om alla som satt där hemma

    och hejande på mej/oss

  de som satt vid datan och såg våra splittider komma upp och som skrek och grät om vartannat, och bekymmrade undra varför Paulas tider inte kom upp ( hade hon brutit ) .

O Patrik skrev på fejan - nu har hon bara 4km kvar o jag vet att även om hon nu bryter benet så kommer hon i mål,,,Grattis

allt engagemang och hejande, de kunde jag aldrig föreställa mej, det gör mej så väldans rörd.

Syrran hade minitriathlon hemma med vänner och de heja vilt fram oss hela dagen,, varje gång de fick en ny splittid ,,ett nytt glas vin. vin-triathlon kalla dem det o även de var ansträngande fick jag veta

Att det var mycket publik var överväldigande, men nu i efterhand fått veta alla som var med mej den dagen gör mej otroligt rörd ,det trodde jag aldrig

Att ni var där med mej hela den 17 augusti 2013 helt overkligt . en dag som aldrig kommer att glömmas

FINNS INTE ORD ATT TACKA ALLA

Tack,,, speciellt lite extra till Roger o Theres som hjälpt mej med improviserade punkteringar o allt annat

Än idag så finner jag inte ord att beskriva denna känsla och håren reser sej fortfarande på hela kroppen när jag berättar om det .

Det är liksom som en dröm och ofattbart att jag faktiskt gjorde det..Det var som om dröm ,

när någon frågar och jag ska förklara så kan jag inte jämnföra detta med något annat, inte ens de stora maratonloppen i Berlin , Stockholm,Göteborgsvarvet m.m Rent publikmässigt så är detta helt jäkla otroligt ..

vilket stöd vilket tryck, vilket kraftpåslag o energi man fick av detta,,, det var som om jag var med en film och var den stora hjälten.

Kan man då känna sej trött , känna smärta , NÄÄÄ. bara häftig otrolig endorfinfylld kraft fylla hela kroppen och känslor sååå starka som jag inte trodde existerade i denna kropp ...    

HELT MAGISKT    

Det har inte existerat i min värld .
Livet har varit förberedelse för detta juuu. Alltid i bakhuvudet fanns det . I allt man skulle göra .

Målet var satt o hjärnan o kroppen styrdes hela tiden av detta . Och det var helt fantastiskt , okej lite blod svett o tårar ( ränneskita) . Men nu i efterhand .... Värt varenda sekund

Och nu börjar livet efter den 17 augusti 2013

För vilka känslor som infinner sej nu .....

Två lååååånga dagar kvar

Packning klar och rödbetsdrickandet för idag

O alla dessa regler .... Hu ja ... Vad har jag gett mej in på .. Ok .. Den som lever får se . O det får jag också . Skräckblandad förtjusning är vad som infinner sej . O jäklar har aldrig känt mej så trött o så ont på alla konstiga ställen . Men då e det väl som det ska . Eller ?????

Med mycket o då menar jag mycke blandade känslor

Mixade färska rödbetor .. Vad tror ni om det ???

Också ett sätt .... Dövar för stunden iaf ..

6 dagar kvar ..... Herrejävlar

Kvar tills vi står på startlinjen...
Klädplanering börjat

Dessa skor blir det på löpningen

O dessa cyjelkläder o om jag behöver byta så har jag extra kläder i ryggan

Men rik på erfarenheter ! Att kroppen kan mer än vad man tror . Att efter kramp i magen o ett antal toabesök så orkar man ändå springa en mil till . Fantastiskt vad den kan va ???

Mycket vätska o avsvalkning blev det och kanske tom för mycket vätska som kroppen inte svara på

Blev ett gäng o även cyklist som visa banan första varvet o sen fyllde på med vätska o förtäring...

Så himla nöjd avverkat 36 km i goda vänners lag . Utan er hade det inte gått

Hur kallt kan det vara ???? 18 juli ... 11 grader .. Nice eller !!!!