en vanlig torsdag med arbete,,,sen hemma om och skälla på den stillasittande sonen som är helt inne i datans spelvärld,,,,vad är detta ??? man blir kanske så när man har en mamma som aldrig sitter stilla,,,tvärtomtrots !!

snabbt packa väska o ett trx pass,,,grym träning,kommer kännas imorrn    

nu e det uppbyggnad som gäller