Men springa kan man ändå ... Ett mycket trevligt 10 km lopp på Svedala marknad blev det i helgen o en attans bra tid med 43.57 .

Man visar ju alltid sin bästa sida vid målgång

vad gör jag för fel
 

Blockträning var det ja ... Hmm

skåne sommar sol sykel

För lite träning ... Halv ironman i sövde ! Tejpad o klar vänner

Vi har olika sätt att ta oss fram på ... Mitt e ju betydligare miljövänligare och SNABBARE

cykla faktiskt 

har blivit några km,mil nu när våren o sommaren ÄNTLIGEN är på antågande.

och även årets första simpass i havet har avklarats ,, dock endast typ 100 meter frisim . Då var jag tvungen att ge upp för risk att hjärnan hade blivit fryst, vem vet det hade kanske hjälpt ???

jag det är mycket som är riktigt kul i livet...

som att apa sej i en o annan skepnad 

  man har det inte roligare än man gör sej )))))))