det ska man vara gla för minsann.....

så nöjd man kan vara när man fått ihopa ett skönt pass hade ju tänkt ett pass från början, men ack det kan hända mycket på vägen.

 man möter nån i slingan som pratar pratar pratar,,,, jättetrevligt med låååång vila, sen ringer kompisen som man inte pratat med på alltför länge ,,,min carina lilla, saknar henne -

har iaf fått ihopa hela 45 km spin o löpning denna dag och dagen efter som var igår ett lugnt boxpass....ja lugnt

min fina vän